Poate că unii
dintre noi vom fi surprinși să aflăm acest detaliu, dar ceaiul este a doua cea
mai populară băutură de pe glob, după apă! Iar acest lucru nu se datorează
numai gustului deosebit și divers pe care îl au sortimentele de ceai, ci și
datorită proprietăților medicinale utile pe care acesta le are!
Ceaiul de turmeric poate fi foarte împotriva insomniei / foto: IStock
Ceaiul este una dintre băuturile care nu doar că au un
gust deosebit, dar ne poate fi și de mare ajutor atunci când vine vorba despre
starea noastră generală de sănătate. Ne poate ameliora anumite dureri, ne pot
oferi energie, sau, dimpotrivă, ne pot ajuta să dormim mai ușor și mai bine!
Iar dacă ne
numărăm printre românii care au probleme cu somnul și își doresc o metodă
naturală de a remedia această situație, un ceai bun poate fi metoda perfectă de
a scăpa de insomnie! Iar dacă tot bem un ceai, de ce să nu alegem un sortiment
mai rar și mai deosebit?
Ceaiurile rare care ne pot ajuta să dormim mai bine
Există unele
ceaiuri un pic mai rare, cel puțin în țara noastră, dar care au un gust
deosebit și ne vor ajuta să scăpăm și de insomnie! Iar primul astfel de ceai
este cel de turmeric! Această plantă provine din familia ghimbirului, iar ceaiul
poate să ne sprijine dieta și să reducă inflamația din organism.
De asemenea,
ceaiul de rooibos, care conține mai multe minerale, cum ar fi calciu și
magneziu, este o alegere la fel de bună. El ne poate ajuta să dormim mult mai
bine, având și proprietăți antiinflamatoare.
Ceaiul de roiniță
este ideal atunci când avem probleme cu somnul
Roinița face parte
din familia mentei, iar dacă apelăm la acest ceai delicios, nu doar că ar
trebui să dormim mai bine, dar ar trebui să observăm că nici nu ne vom mai
simți atât de copleșiți de anxietate și depresie.
Iar, nu în ultimul
rând, ceaiul de tufă de miere este foarte bun împotriva insomniei. În plus, el
ne poate ajuta și împotriva tusei, cât și la reducerea sintomelor sindromului
premenstrual. În…
Citeste tot articolul
Sursa & Foto Credit- “click.ro”
Știrile sunt preluate din google news de la ziare din Romania. Suntem un serviciu gratuit de indexare stiriilor. Informatiile si imaginile stirilor sunt exclusiv a ziarelor si site-urilor din care au fost preluate. Nu suntem raspunzatori pentru continutul lor. Daca doriti ca stirile dvs sa nu mai apara pe platforma noastra, contact: medialux85@gmail.com