Ne aflăm în Postul Crăciunului, moment important pentru credincioși, mai ales că mulți dintre ei aleg să respecte tradiția și să nu mănânce alimente de origine animală. Ce facem însă atunci când ținem post și ne este totuși poftă de ceva bun și dulce?! Spune chiar nutriționistul Corina Aricescu!
În timpul postului, oamenii ar putea fi tentați să încerce diferite dulciuri vegane, tocmai pentru a-și satisface micile pofte și plăceri nevinovate. Nu ar fi o problemă pentru nimeni, atâta timp cât am fi atenți la corpul nostru și la numărul de calorii pe care le poate conține o astfel de prăjitură, după cum a explicat chiar nutriționistul Corina Aricescu, pentru WOWbiz.ro.
Dulciurile vegan pot ascunde numeroase capcane atunci când vine vorba de ingredientele lor, mai ales că sunt preparate cu multe alune și unturi vegetale, iar acestea adunate ar putea fi o adevărată problemă pentru cei care încearcă să fie și atenți la siluetă.
O prăjitură pe farfurie
[Sursa foto: PixaBay]
Dulciurile vegane sunt sau nu o alternativă în timpul postului
Pentru început, doctorul Corina Aricescu atrage atenția asupra faptului că primul aspect la care ar trebui să ne gândim atunci când luăm dulciuri vegane în post este dacă ne permitem un număr mare de calorii din punct de vedere al sănătății.
Aceasta atrage atenția asupra faptului că produsele vegane sunt de post, însă pentru a înlocui ingredientele de origine animală sunt folosită numeroase uleiuri și unturi vegetale care să le țină locul, iar numărul de calorii pentru o singură felie ar putea să ne surprindă.
„Tot ce înseamnă partea aceasta de produse vegane, fiecare om în parte este necesar să știe în ce etapă mă aflu cu corpul meu? Îmi permit mie kilogramele? Pentru că de multe ori acele produse da, sunt
sănătoase, dar în același timp sunt și hipercalorice.
Nutriționistul Corina Aricescu
[Sursa foto: Facebook]
În ceea ce privește dulciurile vegane ar…
Citeste tot articolul
Sursa & Foto Credit- “www.wowbiz.ro”
Știrile sunt preluate din google news de la ziare din Romania. Suntem un serviciu gratuit de indexare stiriilor. Informatiile si imaginile stirilor sunt exclusiv a ziarelor si site-urilor din care au fost preluate. Nu suntem raspunzatori pentru continutul lor. Daca doriti ca stirile dvs sa nu mai apara pe platforma noastra, contact: medialux85@gmail.com