Mit sau realitate: Dulciurile vegane, o alternativă sănătoasă în post?! Nutriționistul Corina Aricescu ne spune care sunt secretele „periculoase” din spatele prăjiturilor care nu conțin lapte sau ouă | EXCLUSIV

Ne aflăm în Postul Crăciunului, moment important pentru credincioși, mai ales că mulți dintre ei aleg să respecte tradiția și să nu mănânce alimente de origine animală. Ce facem însă atunci când ținem post și ne este totuși poftă de ceva bun și dulce?! Spune chiar nutriționistul Corina Aricescu!

În timpul postului, oamenii ar putea fi tentați să încerce diferite dulciuri vegane, tocmai pentru a-și satisface micile pofte și plăceri nevinovate. Nu ar fi o problemă pentru nimeni, atâta timp cât am fi atenți la corpul nostru și la numărul de calorii pe care le poate conține o astfel de prăjitură, după cum a explicat chiar nutriționistul Corina Aricescu, pentru WOWbiz.ro.

Dulciurile vegan pot ascunde numeroase capcane atunci când vine vorba de ingredientele lor, mai ales că sunt preparate cu multe alune și unturi vegetale, iar acestea adunate ar putea fi o adevărată problemă pentru cei care încearcă să fie și atenți la siluetă.

Citeste si: Cine sunt femeile din viața lui Gabriel Cotabiță? Cum arăta povestea de dragoste dintre el și soția lui, dar și care era legătura cu fiicele sale- kfetele.ro

Dulciurile vegane sunt sau nu o alternativă în timpul postului

Pentru început, doctorul Corina Aricescu atrage atenția asupra faptului că primul aspect la care ar trebui să ne gândim atunci când luăm dulciuri vegane în post este dacă ne permitem un număr mare de calorii din punct de vedere al sănătății.

Citește și: Program Târgul de Crăciun din Cluj Napoca în 2024. Ce concerte și evenimente vor avea loc în inima Transilvaniei

Aceasta atrage atenția asupra faptului că produsele vegane sunt de post, însă pentru a înlocui ingredientele de origine animală sunt folosită numeroase uleiuri și unturi vegetale care să le țină locul, iar numărul de calorii pentru o singură felie ar putea să ne surprindă.

„Tot ce înseamnă partea aceasta de produse vegane, fiecare om în parte este necesar să știe în ce etapă mă aflu cu corpul meu? Îmi permit mie kilogramele? Pentru că de multe ori acele produse da, sunt

sănătoase, dar în același timp sunt și hipercalorice.

În ceea ce privește dulciurile vegane ar…